私はパソコンにハマリ、ホームページの作成やマガジンの発行に楽しい毎日を送っています。
ここで問題なのは、老化防止のためパソコンはこれからも続けて行きたいと思っていますが、体力の減退を心配しています。
毎日殆ど椅子に座ってままなので妻も心配しています。
そんな時、室内で出来るトレーニングマシンが話題になり早速バランシングマシン「ステッパー」を購入運動を始めました。
しかし自分の労力を必要とするので疲れている時、する気力が無い時はどうしてもサボってしまいます。
今は足の置き台となっています。
最近、テレビCMで話題の振動トレーニングマシン「スリムシェイカーDX」を知り早 速購入。
（9/11～10/31の間に購入すれば\49,800が\39,800で買えますよ！）
疲れたときでも他力で運動をさせてくれるので私にはピッタリなので愛用しています。
毎日午前中１回、午後１回、夕方１回のリズムでパソコンに熱中していて忘れることもあるので、
タイマーを併用して何の抵抗も無く楽しく続けています。
また妻も「スリムシェイカー」は「運動」と 「ダイエット」にいいので、気に入って毎日使っています。
追伸：「ステッパー」は気まぐれに使う程度です。
